今年は、例年にない「寒い日」が続いていますね。
とくに「寒さ」と「乾燥」の両方で、体調不良になる人が、いつもより目立つような気がします。
喉からくる「風邪」は、喉の気管や気管支の乾燥したところにウイルスが入り込み、いち早く「咳・くしゃみ・鼻水・熱」といった風邪の症状が出るのに、なかなか治らない。
１週間～２週間は、風邪が続くなんてこともあります。
また、多種多様のウイルスの中には「インフルエンザ」も例外ではありません。
最近ではインフルエンザが猛威を振るい流行していますし、何種類かかかる方もいます。
その風邪やインフルエンザを引きやすいのであれば、対策できることが確実に「1つ」あります。
「寒さ」と「乾燥」から自分の身を守ればいいのです。
その予防に最適なのが、「東洋医学の教え」です。
ツボにお灸を毎日お風呂上りに据えるだけで、あなたの美と健康を守ってくれる心強いアイテムです。
喉によいツボ「天突（てんとつ）」
このツボを軽くプッシュするだけでも、喉のイガイガした突っかかりのようなものを改善させてくれます。
さらに、そこにお灸を据えることで、喉がポカポカと温まり、喉の痛みも楽になります。
普段からすぐに喉風邪をひく人にとっては、とても強い味方となるツボです。
私も喉が弱いので、ココのツボを手で押しながら「うがい」をすると、単にうがいをしたときより数倍も喉がすっきりとします。
こまめに温かいお茶でうがいをすることで、喉も潤い、予防します。
風邪のツボとして、とても有名な「大椎（だいつい）」
首の第7頸椎（首を曲げたときに出っ張りのある場所）と第1胸椎の間の溝に「大椎」のツボがあります。
東洋医学では、「風邪は万病のはじまり」と言われたり、「首の後ろから風邪（ふうじゃ）が入る」とも言われています。
この大椎は、発熱・悪寒（おかん）・冷え・鼻ずまり・鼻汁・頭痛といった、すべての風邪の症状に万能なツボです。
ここさえ温めておけば、どんな方でも「風邪知らず」です。
東洋医学は、前もって風邪を防ぐこともできて、健康で美しさを保つことが可能な医学です。
